2023年5月29日 / 最終更新日時 : 2023年5月28日 root 料理 タンパク質を摂る 最近、筋トレとジョギングを再開しています。 筋トレの足しになればと鶏ハムを作ってみました。 鶏ムネ肉を低温調理でじっくりと加熱すれば完成なので簡単な物です。 味も良いので酒の肴にも良い。 コメントを残すメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 メール サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 Δ
